[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4688: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4690: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4691: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4692: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4697: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3823)
Klub Bechterevikov • Zobrazenie témy - Čo robiť a čo nerobiť

Čo robiť a čo nerobiť

Vaše denné a iné starosti a radosti to života

Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod standalone » Pon 15. Aug 2011 22:15:06

Rád by som založil tému o vlastných skúsenostiach s touto chorobou v živote, najmä v tom čo podľa vás pomáha a čo treba robiť pre zlepšenie a naopak, čoho sa vyvarovať, aby sa náš stav nezhoršil. Ja mám túto chorobu cca 6 rokov (teraz mám 23) a počas života s ňou som prišiel na niekoľko vecí:
1. podstatné je brať lieky,
2. keď už je lepšie, neznamená to, že mám začať chorobu ignorovať.
3. Dôležité je cvičenie a naťahovanie svalov, horšie to ale je, keď mám niečo bloknuté
4. K pohyblivosti mi celkom pomáha plávanie, ale aj cvičenie v posilňovni

Čo mi neprospieva:
1. Dlhé vysedávanie za PC, alebo celkovo dlhodobé sedenie, aj keď niekedy sa tomu človek nevyhne. V tomto mi pomohol nafukovací vankúš pod zadok. Keď som ho zabudol doma, vždy to bolo vidieť.
2. Treba sa vyvarovať chladu, resp. neprimeranému oblečeniu. Naposledy som na to doplatil, keď som jazdil na skútri v kraťasoch alebo rifliach. Týždeň na to som poriadne kríval. No... treba hlavne myslieť dopredu.
3. Neprospieva mi ani práca v noci.

Zvlášť pozor si treba dávať na oči, ak začnete vidieť hmlisto a oko začne červenať, treba s tým okamžite ísť a nespoliehať sa, že to prejde. Ja som to natiahol na dva týždne a tak som dostal 3 injekcie adrenalínu do oka. Budem rád, ak aj vy napíšete svoje skúsenosti.
standalone
Bechterevik
Bechterevik
 
Príspevky: 2
Registrovaný: Pon 15. Aug 2011 21:41:07
Stav: Bechterevik I. stupňa

Re: Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod ansysko » Uto 16. Aug 2011 19:51:21

Ahoj som rád že si nás našiel a že si sa tu vyjadril tak ťa tu vítam medzi nami.
Obrázok užívateľa
ansysko
Administrátor
Administrátor
 
Príspevky: 508
Registrovaný: Uto 19. Okt 2010 13:48:43
Bydlisko: Žilina
Stav: Bechterevik V. stupňa

Re: Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod robinko9 » Ned 06. Nov 2011 12:21:47

:^o Čo robiť ?
Všetko čo ťa baví a čo fyzicky zvládneš - no nie na úkor toho, že potom budeš 2 týždne chodiť ako rozobratý lego panáčik.

:!; Čo nerobiť ?

- zima, chlad , vlhko, prievan - nepodceňovať - mám s tým zlé skúsenosti

- ťažké veci - predmety - manželky - zvieratá - nedvíhať

- neskákať s vyšších predmetov na nohy - radšej zliezť

- príjem kalcia a vitamínu D - nepodceňovať

- vyhýbať sa infekciám a všetkému čo by mohlo aktivovať zápalový proces krvi

- nevyhýbať sa spoločenským podujatiam - všade sa nájdu debili s blbými poznámkami na našu chorobu
Obrázok užívateľa
robinko9
Bechterevik
Bechterevik
 
Príspevky: 38
Registrovaný: Štv 28. Okt 2010 17:09:59
Stav: Bechterevik IV. stupňa

Re: Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod ansysko » Ned 06. Nov 2011 20:40:03

Ja len doplním na debilov sa vy :rit: keď mne niekto niečo povie ohľadom Bechtereva tak mu odpoviem vidíš to a ja to mám zadarmo a tvoja blbosť vyšla niekoho veľmi draho :D
Obrázok užívateľa
ansysko
Administrátor
Administrátor
 
Príspevky: 508
Registrovaný: Uto 19. Okt 2010 13:48:43
Bydlisko: Žilina
Stav: Bechterevik V. stupňa

Re: Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod ganco1 » Pon 07. Nov 2011 12:36:09

Okolo mňa chodí tých debilov niejak veľa.Jeden ma volá Tava,druhý koliesko a najnovšie Hríbik ale mám ich v paži a od blbcov ma názor nezaujíma :rit: Ked ma volali Meresiev to sa mi dokonca aj páčilo asi som úchyl. xixixi A spomeniem aspon vozíčkárov tý sú na tom neporovnateľne horšie ako my.Raz som za prezývku dal aj riadnu po pysku jednému fašistovi.Ale len raz lebo potom som riadne dostal.Co čakať od človeka ktorý udrie ženu alebo vozíčkára?Musíme s nimi žiť a oni s nami a M.Gombitová spieva v jednej pesničke:svet patrí zlým aj preto je krásny...Dlho som nechápal prečo ale teraz to už viem:aby sme proti zlu bojovali-DOBROM... :cmuk:


Takže to zhrniem:
nebiť fašistov ani podobné týpky
vyhýbať sa prechladnutiu
nešprintovať po schodoch
po každých 10 km si trochu oddýchnuť
podľa možnosti nepadať
neskákať cez kaluže
...je toho veľa
Obrázok
Obrázok užívateľa
ganco1
Administrátor
Administrátor
 
Príspevky: 569
Registrovaný: Štv 28. Okt 2010 13:53:36
Bydlisko: POPRAD
Stav: Bechterevik V. stupňa

Re: Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod ansysko » Pon 07. Nov 2011 19:46:15

Fašistov biť koľko sa do nich zmestí :D
určite neprechladnúť a keď už prechladneme, tak to riadne preliečiť :!
po schodoch šprintovať len dole a to súvisí s tými pádmi xixixi
tých 10 kilometrov myslíš v aute? :hmmm: tak to pôjdem do Piešťan strašne dlho :anyz:
a kaluže radšej obíjdem a keď sa nedajú tak cez ne prejdem krížom xixixi
Obrázok užívateľa
ansysko
Administrátor
Administrátor
 
Príspevky: 508
Registrovaný: Uto 19. Okt 2010 13:48:43
Bydlisko: Žilina
Stav: Bechterevik V. stupňa

Re: Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod robinko9 » Sob 19. Nov 2011 20:01:34

:hmmm: Po 10 km si oddýchnuť ??????? Kde ?????? Jedine v urne po kremácii xixixi . Ty brďo na prejdenie 10 kilometrov po svojich by som si musel zobrať 3 dni dovolenky. Máš veľké šťastie že môžeš toľko prejsť. :kuki:
Ja sa premocem 100 metrov a funím ako hroch a po prejdení kilometra sa cítim ako horolezec na 8-tisícovke.
Chcel by som to zažiť: Ráno vypadneš z domu niekde do lesa prejdeš 10 km a vrátiš sa s košíkom hríbov. *oo* Tak to je akurát sen.
No ale som rád že môžem aspoň chodiť ako tak a presúvať sa v robote na krátke vzdialenosti. :!
Obrázok užívateľa
robinko9
Bechterevik
Bechterevik
 
Príspevky: 38
Registrovaný: Štv 28. Okt 2010 17:09:59
Stav: Bechterevik IV. stupňa

Re: Čo robiť a čo nerobiť

Poslaťod mirci » Str 05. Dec 2012 0:44:44

PÁR CIGARIET A Bechterev PRÍDE RÝCHLEJŠIE

Ak trpíte Bechterevovou chorobou a holdujete tabakovým výrobkom, pravdepodobne tak urýchľujete zhoršovanie svojich ťažkostí. Nové dôkazy o škodlivosti fajčenia pri tejto reumatickej chorobe priniesla tento rok zverejnená štúdia francúzskych a belgických autorov.
Spomaľte priebeh svojej choroby a skončite s tabakom

 Fajčenie jednoducho škodí
Že sú na tom fajčiari s Bechterevovou chorobou väčšinou horšie ako ich nefajčiarski spolupacienti, je známe už dlhšiu dobu. Nejde o prekvapivé zistenie - nie je snáď orgán v tele, ktorý by jedovaté látky z modrého dymu nepoškodzovali. Navyše sa už dlhšie vie, že fajčenie zhoršuje priebeh väčšiny ochorení autoimunitného okruhu. Autori novej štúdie sa však zamerali na následky fajčenia vo vzťahu k skorému štádiu Bechterevovej choroby. Došli pritom k dôležitým zisteniam.
Rýchlejší nástup i priebeh choroby
Ukázalo sa, že u fajčiarov sa objavujú bolesti chrbta podmienené zápalovým procesom v priemere o rok a pol skôr ako u nefajčiarov.
Fajčiari mali významne vyššie skóre aktivity ochorenia, priemerne o pol bodu z desiatich. Tomu zodpovedalo aj horšie skóre, ktoré hodnotia obmedzenia v bežných denných aktivitách - dymiaci pacienti mali približne o 4% horšie výsledky ako nefajčiari.
Pri vyšetrení magnetickou rezonanciou dopadli horšie kĺby vyznávačov cigariet - zápalové zmeny na skĺbenie krížovej kosti a panvy boli prítomné viac ako 1,5 násobne častejšie ako u nefajčiarov, medzi Chrbticové stavcami dokonca 2x častejšie.
Takzvané rádiologické postihnutia, ktoré vyjadruje mieru stuhnutosti chrbtice vplyvom osifikácie väzov, sa vyskytlo u fajčiarov v počiatočnom štádiu Bechterevovej choroby častejšie. To je závažné zistenie, pretože v počiatočnom štádiu nebývajú zmeny v zmysle kostnej prestavby ešte príliš vyjadrené.
Prestať? Nikdy nie je neskoro
Vo svetle nových poznatkov by mali lekári všetkým chorým s touto donedávna len obmedzene liečiteľnou chorobou odporučiť, aby prestali fajčiť. Kto ankylozujúcou spondylitídou trpí a skončí s tabakom, má šancu spomaliť priebeh svojho ochorenia.
(Jav)
Zdroj: http://www.bechterew.de
mirci
Bechterevik
Bechterevik
 
Príspevky: 81
Registrovaný: Uto 06. Dec 2011 0:56:05
Stav: Bechterevik V. stupňa


Späť na Život bechterevika

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: CommonCrawl [Bot] a 2 hostia